träningsschema för 10 dagar

29/10   30 min steppbräda
30/10   Joggingtur
31/10   30 min steppbräda
1/11     Rask promenad
2/11     30 min steppbräda. näää det blev en Rask promenad
3/11     Joggingtur  Blev inte av!!! Birsta hela kvällen!!...... :(
4/11     30 min steppbräda
5/11     30 min steppbräda
6/11     30 min steppbräda  &  Rask promenad
7/11     Joggingtur.  näää det blev 30 min steppbräda

I dag är det dags att fira min fina mamma 
ANETTE BERGGREN
Som Fyller 60 år den 8 november

HURRA för dig mamma!!!

Ingenting

Händer på vågen....
Och jag vet så väl vad det beror på. Jag rör mig för lite!!!!.
Jag äter rätt och jag äter lagom. Det vet jag!
Men motionerandet har det blivit så gott som ingenting av. Kan inte riktigt säga varför..... men jag tror jag har varit lite för lat sen efter sommaren. Kommer inte igång.

Nu har jag precis 2 månader på mig att nå mitt mål på 60kg. Alltså gå ner 6kg till.....
Klarar jag det??? Bäst jag ger mig fasen på det.

Hårda tag från och med nu!!!!!!

Typiskt

Nu när fredagen, som man längtat efter sedan söndagskvällsångesten förra veckan är här. Ja då blir man sjuk :(
Vaknade med huvudvärk i morse och frös, frös, frös.
Har gått med fleecjacka på inne på jobbet hela dagen. Har även känt mig grinig och haft väldigt dåligt tålamod med barnen.....
Nu ligger jag i soffan, har gjort det sen jag kom hem vid 15.30.
Huvudet värker och jag känner mig febrig
Välkommen "sköna" fredag.....

vabb...

igen!
idag blev det bara 3 timmars jobb, sen var både Jag och mina arbetskamrater överrens om att Miranda borde gå hem.
Det är nämligen så att Höstblåsor har tagit över hennes mun.
länk: http://www.bing.com/images/search?q=h%c3%b6stbl%c3%a5sor+i+munnen&FORM=IDFRMS#x0y0
Det är lömska virusblåsor som barnen kan få, i mun, på händer och fötter. Men även på andra ställen på kroppen.

Det började på söndagen med 1 liten blåsa på tungan... som på måndag morgon hade blivit till 3 och nu (tisdag) är dom ganska många.
Igår hade hon ordentligt ont och svårt att äta.
Efter jobbet i går (måndag) for vi på apoteket och köpte Afta med (bedövande gel). Men jag tycker väl inte att det hjälper så där jättemycket.....

Var inne på att vara hemma idag, men Miranda verkade pigg i morse och VILLE verkligen gå på dagis.
Men... vid 10 tiden när hon gått ute på gården och varit mest ledsen så sa mina arbetskamrater åt mig att nu åker ni hem och visst jag höll med!!!

Nu myser vi på hemma..... seg tjej, som iaf fått i sig en polarkaka med ost nu.

Sist M hade dessa blåsor, för 2 år sen så hade hon munnen STAMPAD med blåsor. Hela tungan, tandköttet och läpparna. Hon kunde inte äta på över en vecka. Kunde förresten knappt öppna munnen alls...
Verkar inte bli så tufft denna gång..... skönt det i alla fall.

Kl 14 är det dags att åka till sjukhuset, för det är provdag idag. Håll era tummar!!

tiden går....

veckorna bara flyger fram..... det går i raketfart nu.

vecka 42 redan!!! Va???

Är det inte Julafton vecka 51? vad betyder det...... 9 veckor kvar, eller???

Kanske dags att börja planera julklappsinköp.....

Eller ska jag vänta tills den 23 december i år igen.

Det har ju blivit som en tradition för mig, att ta ledigt halva den 23:e och sen springa runt i butiker som ett skållat troll, för att köpa ALLA julklappar.

Ska se till att så INTE blir fallet i år, tror jag!! ;)

Annars då.... jag trivs bra på mitt "nya jobb"......  dagarna går sååå fort, fullt upp hela tiden. Extra fort går det nog för att jag delar tiden mellan 2 avdelningar....

Men tror jag kommit fram till att jag inte riktigt brinner för detta att arbeta på förskola.  Har blivit påmind om varför jag "sökte mig bort" en gång i tiden.

Så jag kommer förmodligen att gå tillbaka till att vara förskolans städarska igen den 2 januari.

Jag gillar ju faktiskt mitt jobb som städerska :) tycker om att göra fint, har alltid gillat att städa och dessutom är arbetet rätt fritt, när det gäller att bestämma sina arbetstider och sitt upplägg för dagen/veckan. 

 
Till minne av min morbror Mats som skulle fyllt 58 år i dag   
                16/10 1953 - 13/3 2006

Nu

är helgen här! såååå härligt!!
Men tyvärr så for Lars i väg till Ö-vik i morse, för att jobba där fre-sön.
Det är ett stort minus!!! speciellt eftersom det är så lugnt på träningsfronten för M & M i helgen...
Vi hade ju hunnit umgås en hel del........


Men men..... det kommer väl fler såna helger... kanske.

ja just det.... vägde mig i morse..... +/- 0kg     tråkigt!!!!

JAG ÄR TOK KÄR!!
Vilken underbar känsla efter 24 år tillsammans.......

(inte Bessie på bilden, men väldigt lik)


BESSIE  KATINKA GOLD   10 oktober 1979 - 4 juni 1994

Tänker på dig extra mycket idag gumman    

dagvill

Jaha då var det alltså lördag då.... Är alldeles dagvill efter FÖR många Vab dagar.
Har sagt åt Miranda att nu räcker det! Inga mer sjukdagar (detta år i alla fall)
Det blir ju sååå kostsamt!!

Lillan är fortfarande både hostig och SNORIG, men hon har ju 2 dagar på sig att friskna till riktigt!!!

Idag snickrar Lars och Svärfar vidare på timmerstugan våran. Dom började i går morse och det ser ut att bli riktigt bra.

Mathias, han for till Gävle i morse för att spela match mot Brynäs.

Miriam, hon har avslutning med fotbollslaget på Biteline i eftermiddag, ska först skjutsa henne till Birsta (hon vill ha något nytt på sig) sen vidare mot Bitline.
Medans hon är där och äter ska jag passa på att åka och städa på Force.
Sen hämta upp Miriam och Juni på Biteline och skjutsa dom till e.on. Dom ska se Timrå-Brynäs.

Jag åker hem och ser matchen i soffan med Lars och Miranda.

/ Önskar er alla en skön trevlig och solig helg!

ville veta....

Ingen vägning förrens nästa fredag.... men jag kunde inte låta bli.
-0,2 kg sen förra fredagen, alltid något :/

dålig dag...

jobbigt att bara gå hemma är det....
Jag avskyr att vabba. Inte för att jag inte vill vara hemma och ta hand om mitt barn.....utan för att jag blir SÅ rastlös

Och är jag rastlös ja då äter jag  :(
Fast jag är mitt i min Nutrilett diet, så har 2 korvskivor + lite makaroner, 10 plättar med grädde och sylt och en fulkornssmörgås med skinka "slunkit ner" idag.

Blir såååå sur och framförallt besviken på mig själv......

paket....

 Detta kom på posten idag till Miranda :)

tycker inte om

att jag även denna vecka måste ringa jobbet och meddela vård av sjukt barn....
lite pinsamt att inte kunna jobba, nu när man fått chansen.
Mycket barn på avdelningen var det idag också....


Men jag måste inse att Miranda är viktigast, för så är det ju!!!
Hon har fått en sån besvärlig hosta, slem hosta. Som gör att hon flera gånger i natt vaknat och kräkts slem!!!
Lill hjärtat, hon blir så förtvivlad när hon kräks, gråter.....

Jag klev upp som vanligt i morse och gjorde mig klar, för jag tänkte att vi kanske.... kunde gå till jobbet. Men med natten som varit och när jag hör att hon låter där inne i sängen så tänkte jag om.



Nu sover hon i alla fall.... men hostar, hostar, hostar....

Jag sitter här ny duschad, påklädd, frukostäten och har en hel dags vabbande att "se fram emot"
Tur jag har datorn som sällskap ;)

Oktober månad

har infunnit sig...
Jag gillar Oktober, fina höstdagar med hög härlig luft  är det bästa som finns :)

Höstmys inne är också bra härligt!

Också har ju hockeyn dragit igång på allvar.  HEJA TIMRÅ!!

 

Oktober är en månad som också  brukar gå fort..... får se om det stämmer även denna gång.

Jag har dom senaste dagarna suttit och kollat in charterresor. 
För en sån blir det i Juni när jag fyller 40..

Tror att det blir Alanya i Turkiet, med all inclusive...

.  Men har inte riktigt bestämt mig än....

vägning

Japp, idag var det dags att hoppa upp på vågen, efter 1 veckas nutrilett diet.

(Måste tillägga att jag äter vanlig mat till lunch mån-fre, eftersom jag sitter med barnen på förskolan och äter då)

Resultat: -1,3 kg  Hurra för mig!!

Nästa vägning blir fredag om 2 veckor

jahaa...

Så var det dags för höstens "första" vabbdagar.....
Miranda vaknade i natt och var het!!! feber.
Och i morse var hon fortfarande varm och SNORIG!! grön snor rinner konstant ur lillnäsan :(

Blev till att ringa förskolan det och meddela att både Miranda och Jag blir hemma.
Trist, nu när jag känner att jag på riktigt börjar komma in i mitt nya jobb. Men men, inget att göra.
Hemma ons-tors, så får vi se på fredag.....
Då vill vill vill jag att lillan ska vara frisk. Vi åker ju till Gävle på fredag eftermiddag, tjejerna och jag.
har bokat rum på Scandic, MYYYS!


För att Miriam på lördagen ska spela fotbollscup där  (första match 09.00)  :/

kommer banne mig inte igång...

Vikten har stått still nu sen i Juni.... och efter sommaren har jag inte haft den riktiga motivationen att komma igång.

Jag äter fel och jag äter onyttigt. Alltid med dåligt samvete!!!.

Men nu till vecka ska jag ge mig själv en SPARK där bak.
Nutrilette i 3 veckor som en kick start och inget sitta på lunchrasterna utan UT OCH GÅ!!

Jag väger mig på fredag!!!

Oj

vad den här veckan gått fort.....
Det har liksom bara rullat på i full fart på "nya jobbet"
Allt har funkat bra och jag trivs med mina arbetskamrater och bara älskar att få vara med alla härliga ungar!
Men visst.... jag har varit jättetrött på kvällarna, på ett helt annat sätt än efter en dag på städ....
Nu är det mer skallen och"tänket" som är slutkört.....
Men det har ifs varit mycket "nytt" att ta in så här första veckan.... så det blir kanske bättre....